Inilah 7 Alasan Kuat Untuk Bangun Pagi Setiap Hari

       "Bangun Pagi" menjadi salah satu faktor yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh anda. Ada juga yang mengistilahkan dengan ungkapan "Ayo bangun pagi, Biar rezekinya tidak di patok ayam". Bagi sebagian orang, bangun pagi merupakan rutinitas yang begitu sulit untuk dilakukan setiap hari. Padahal jauh di lubuk hati yang terdalam, mereka berkeinginan kuat untuk bangun di pagi hari. Ada berbagai alasan kuat, mengapa kita harus bangun pagi. Lalu, apa saja alasan kuat untuk bangun pagi setiap hari tersebut...???.

        Sahabat, tips kesehatan. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk memulai aktivitas dan rutinitas yang akan dijalankan untuk kesuksesan hidup ini. Ini dikarenakan, tenaga yang dimiliki tubuh masih dilevel tertinggi serta fikiran masih begitu jernih. Untuk itulah, kita sangat disarankan untuk berusaha membiasakan diri bangun di pagi hari. Selain itu, bangun dipagi hari berdampak besar pada peningkatan kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 alasan kuat untuk bangun pagi setiap hari :

1. Merasakan Udara Yang Begitu Segar. Faktanya, polusi udara menjadi hal yang tidak dapat terhindarkan di zaman modern ini. Padahal udara yang bersih sangat dibutuhkan seluruh anggota tubuh khususnya paru-paru. Mulailah bangun pagi dan rasakan udara yang masih begitu segar dan sejuk. 
2. Memiliki Waktu Untuk Berolahraga. Membiasakan diri dengan mengolahragakan tubuh selama 30 menit setiap pagi memiliki dampak besar bagi kesehatan tubuh dihari ini dan di masa mendatang. (Bagi anda yang muslim, sholat subuh juga termasuk mengolahragakan tubuh sekaligus mendapatkan pahala yang besar ).  
3. Tidak Melewatkan Sarapan Pagi. Sarapan pagi menjadi salah satu aktivitas terpenting di pagi hari. Dengan rutin sarapan pagi yang menyehatkan, maka kegiatan maupun pekerjaan yang anda kerjakan di sepanjang hari dapat berjalan lancar sesuai harapan dan keinginan anda. 
4. Menenangkan Pikiran Dan Perasaan Anda. Suara ayam yang berkokok serta burung yang berkicau di pagi hari sangat indah untuk didengarkan yang mana dapat membantu menenangkan pikiran dan perasaan sekaligus menurunkan tingkat stres atas berbagai masalah hidup yang anda alami.  
5. Memiliki Waktu Untuk Mempersiapkan Diri. Berbagai jadwal kegiatan hari ini dapat langsung ditulis atau direncanakan di waktu pagi, di saat fikiran masih jernih. Sehingga andapun dapat mengagendakan dan melakukan hal-hal penting yang tidak boleh di lewatkan pada hari ini. 
6. Melihat Keajaiban-Keajaiban Kecil. Berbagai keajaiban kecil hanya dapat di lihat dan disaksikan di pagi hari seperti melihat suami berangkat ke kantor, melihat istri mempersiapkan hidangan pagi maupun melihat dan mempersiapkan buah hati untuk berangkat ke sekolah.  
7. Menikmati Yang Hangat-Hangat. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk menikmati sesuatu yang hangat-hangat seperti teh hangat, kopi hangat serta sarapan yang masih hangat. Selain itu, tidak melewatkan meminum air putih di pagi hari juga membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan di tubuh anda.

        Semoga tips kesehatan yang mengulas berbagai alasan kuat untuk bangun pagi setiap hari dapat bermanfaat dan menginspirasi para pembaca untuk mulai bangun pagi.

Sumber artikel googling. 

Read More

Tips Merawat Kulit Sesuai Jenisnya untuk Hasil Maksimal

- Tampilan kulit yang indah akan sangat mempengaruhi penampilan seseorang. Banyak orang mengira bahwa memiliki kulit kering memberikan keuntungan sebagai jenis kulit ini lebih mudah dirawat dan terlihat lebih menarik dibandingkan dengan kulit berminyak. Namun tahukah anda bahwa setiap jenis kulit memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing? Dengan perawatan yang tepat, kulit berminyak yang terlihat mengkilat pun tetap bisa tampak menarik.  Berikut ini adalah tips merawat kulit sesuai jenisnya:

Pamduan Cara Merawat Kulit Sesuai dengan Jenis Kulitnya.

Kulit berminyak

Salah satu tanda dari kulit berminyak adalah mudah mengeluarkan minyak, disebabkan oleh produksi sebum yang tinggi. Jika tidak dibersihkan secara rutin, wajah berminyak bisa menjadi sarang bakteri. Oleh sebab itu, anda disarankan untuk selalu mencuci wajah secara rutin terutama jika memang wajah sudah terlihat mengkilap. Kemudian anda juga bisa mencoba produk kecantikan yang bisa mengecilkan pori-pori kulit serta mencoba cara tradisional seperti memakai es batu. Suhu yang dingin bisa membantu mengecilkan pori-pori kulit.

Metode alami lain yang bisa dipergunakan untuk merawat kulit tipe ini adalah jeruk nipis. Sementara itu, sebaiknya anda menghindari makanan berminyak. Korelasinya jelas, mengkonsumsi makanan berminyak akan merangsang produksi minyak. Kulit anda justru akan terlihat semakin mengkilap.

Kulit kering

Untuk merawat kulit kering, pemilihan produk kosmetik perlu sangat diperhatikan. Hindari memakai air hangat untuk mencuci wajah dan kulit sebab ini bisa menghilangkan kelembaban alami kulit. Jika anda memiliki tipe kulit kering, maka sudah seharusnya anda mengaplikasikan moisturiser atau pelembab ke kulit secara merata. Ini akan sangat membantu mempertahankan elastisitas kulit. Salah satu tanda kulit kering adalah mudah berkerak dan pecah-pecah. Jika anda memiliki tipe kulit ini, maka lakukan aplikasikan pelembab secara rutin. Anda juga bisa mencoba bahan-bahan alami seperti misalnya apel, mentimun, dan buah-buahan lainnya yang memiliki kandungan air tinggi.

Kulit normal

Tipe kulit normal lebih mudah dirawat dibandingkan dengan tipe kulit yang lainnya. Jika punya tipe kulit normal, anda tidak perlu meluangkan banyak waktu untuk merawatnya. Namun itu bukan berarti anda bisa lepas tangan begitu saja. Anda harus waspada terutama dalam memilih produk kecantikan agar jangan sampai kulit yang sudah normal berubah menjadi kering karena tidak mendapatkan perawatan yang semestinya. Jika ingin memakai sabun atau produk lainnya, sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kulit dan PH.

Itu tadi tips merawat kulit sesuai jenisnya. Semoga dengan mengetahui tipe kulit anda dapat melakukan perawatan yang benar untuk kesehatan dan kecantikan kulit anda.

Sumber artikel googling. 

Read More

4 Cara Hilangkan Kulit Belang di Tangan dan Kaki

- Bagaimana cara menghilangkan kulit belang di tangan dan kaki? Tinggal di daerah tropis seperti indonesia, kulit belang sudah menjadi problematika sehari-hari. Kita keluar rumah pasti akan berjemur juga akhirnya. Mau itu berangkat sekolah, kerja, hang out, atau melakukan aktivitas lain, kita pasti akan selalu terpapar sinar matahari yang bisa membuat kulit berubah gelap. Nah, ada beberapa terapi yang bisa anda lakukan untuk mengembalikan warna kulit seperti semula.

Panduan Cara Menghilangkan Kuit Belang Pada Tangan dan Kaki.

1. Pakai tabir surya

Ini adalah salah satu solusi yang sangat efektif untuk mengembalikan warna kulit. Sinar matahari adalah penyebab utama perubahan warna tersebut. Jadi dengan memakai produk yang menghalangi efek negatif dari sinar matahari, kulit anda akan kembali seperi semula. Pakailah sunblock atau tabir surya yang memiliki SPF di atas 30. Semakin tinggi, semakin efektif juga produk tersebut untuk melindungi kulit dari sinar UV. Jika dipadukan dengan treatment tambahan, anda bisa mendapatkan kulit putih anda kembali dan warnanya tidak belang lagi.

2. Pakai pakaian lengan panjang dan payung

Ini juga sangat efektif untuk membantu menghilangkan belang pada kulit. Jika kulit sudah menghitam dan terus terkena paparan sinar matahari, maka warnanya tidak akan kunjung kembali seperti semula. Oleh sebab itu, saat keluar di jam-jam terik, pakailah pakaian lengan panjang atau sebagai alternatif anda bisa memakai payung. Asalkan kulit tidak bersentuhan langsung dengan sinar matahari, ini bisa membantu mempercepat proses recovery.

3. Lidah buaya

Anda mungkin sudah tahu betapa besar manfaat tanaman yang satu ini untuk kesehatan kulit. Silakan ekstrak gel yang terdapat di dalam lidah buaya kemudian oleskan ke kulit yang menghitam. Ini bisa membantu untuk menjaga kelembaban serta mengembalikan warna kulit seperti semula. Lidah buaya sangat mudah tumbuh di lingkungan tropis, jadi anda bisa memeliharanya di rumah kalau mau. Tidak hanya bisa menghaluskan kulit, namun tanaman ini juga berkhasiat untuk memberikan sensasi dingin pada kulit yang terbakar.

4. Minum banyak air

Selain mengaplikasikan pelembab dan produk pencerah kulit, yang tidak bisa anda lupakan adalah minum banyak air sebab sehat tidaknya kondisi kulit akan dipengaruhi oleh konsumsi air tiap hair. Proses pemulihan akan berlangsung lebih cepat jika anda mencukupi kebutuhan air setiap hari.

Itu tadi cara menghilangkan kulit belang di tangan dan kaki. Semoga dengan tips diatas warna kulit anda kembali rata dan terlihat lebih mulus cantik segar.

Sumber artikel googling. 

Read More

4 Cara Perawatan Sehari-Hari Bayi Tanpa Ribet

 

- Perawatan untuk bayi memang sangat perlu dipahami oleh setiap orang tua baru, baik ayah maupun ibu. Satu sama lain harus bersinergi untuk merawat bayi dalam kesehariannya. Banyak sekali yang harus diperhatikan orang tua untuk dapat merawat bayinya dengan benar, mulai dari memandikan, menjaga kebersihan badan, hingga pemotongan kuku dan merawat kebersihan alat kelamin. Sebagai orang tua baru mungkin anda sangat awam dengan hal-hal tersebut, namun anda dapat bernafas lega. Hal itu dikarenakan kali ini akan kami kupas mengenai cara melakukan perawatan bayi sehari-hari yang simple.

Tips sederhana perawatan sehari-hari pada bayi.

1. Sebagai orang tua baru, anda harus paham setiap langkah memandikan bayi dengan benar. Pakailah air hangat dengan suhu sekitar 40 derajat celcius. Awali dengan menyiram tubuh si bayi kemudian basuh rambutnya. Gunakan sabun pada setiap bagian, hingga bagian yang tersembunyi seperti lipatan-lipatan tertentu. Setelah itu anda dapat memasukkan bayi ke bak mandi lalu memandikannya dengan menggosok pelan tubuh bayi. Setelah selesai langsung taruh diatas handuk dan keringkan badan si bayi agar tidak merasa kedinginan.

2. Perawatan bayi sehari-hari yang juga harus diperhatikan adalah membersihkan alat kelamin si bayi. Jangan biarkan area ini lembab, karena dapat menimbulkan iritasi pada kulit bayi. Bersihkan area kelamin bayi dengan tisu basah dan beri bedak setelah buang air besar agar bayi merasa nyaman. Ketika mencuci alat kelamin bayi, lebih baik jangan menggunakan sabun. Sebab penggunaan sabun yang tidak hati-hati akan membuatnya masuk ke dalam alat kelamin dan membuat bayi merasa tidak nyaman.

3. Orang tua baru ini juga perlu memperhatikan kebersihan si bayi, yakni dengan rajin membersihkan telinga, mata dan hidung si bayi. Untuk membersihkan telinga dan hidung dapat menggunakan kapas yang dibasahi dengan air hangat.Sementara untuk membersihkan mata, cukup menggunakan kapas yang juga dibasahi dengan air hangat. Lakukan perlahan dan jangan sampai melukai kulit bayi yang masih sensitive.

4. Rajinlah memotong kuku bayi karena pertumbuhan kuku bayi sangat cepat. Selain itu kuku yang tidak segera dipotong dapat membahayakan kulit bayi. Hal ini dikarenakan bayi mulai bergerak dan menggunakan tangannya untuk melakukan apapun. Jika anda belum sempat memotong kuku bayi, anda dapat memasangkan sarung tangan dan sarung kaki agar kuku-kuku bayi tidak melukai dirinya sendiri.

Demikian pembahasan mengenai cara merawat bayi sehari-hari yang sangat simple namun memang tepat pengaplikasiannya. Artikel ini sangat penting untuk dipelajari terutama bagi orang tua baru yang akan segera memiliki momongan.

Read More

6 Tanda - Tanda Bayi Anda Akan Segera Lahir

- Menunggu kehadiran buah hati lahir ke dunia merupakan saat-saat yang menggembirakan sekaligus mengkhawatirkan. Masa kehamilan yang sudah memasuki bulan-bulan delapan dan sembilan, menjadi sebuah acuan dalam persiapan persalinan. Beberapa hal yang dapat anda perhatikan ketika sudah memasuki kehamilan tua yaitu tanda-tanda bayi akan lahir. Karena dengan mengetahui beberapa tanda akan melahirkan, anda dapat dengan segera mempersiapkan persalinan. Tanda-tanda tersebut antara lain:

Kenali Tanda Tanda Anda Akan Segera Melahirkan.

A) sakit punggung

Seorang ibu yang akan melahirkan memiliki gejala sakit punggung yang tak biasa. Hal ini menjadi gejala yang umum terjadi pada ibu hamil, namun berbeda sakitnya ketika itu merupakan tanda segera melahirkan karena sakit punggung tersebut disebabkan oleh tekanan panggul akibat posisi bayi yang mulai turun dan berada di area panggul.

B) timbul rasa mulas

Rasa mulas yang dirasakan ibu yang akan melahirkan, bukan disebabkan karena ingin buang air besar, tetapi itu merupakan reaksi bayi yang akan keluar.

C) keluar lendir

Lendir yang dikeluarkan vagina menunjukkan debit yang bertambah, hal tersebut dikarenakan sudah dekatnya waktu bayi keluar.

D) keinginan buang air kecil

Keinginan buang air kecil yang anda rasakan tidak dapat ditahan, dikarenakan bayi semakin mendorong ke arah bawah.

E) kontraksi

Kontraksi hebat, disertai rasa mulas serta sakit di pinggang dan paha.Segeralah pergi ke dokter atau tenaga medis terdekat jika kontraksi semakin kuat dan muncul secara teratur (3-5 menit), dan durasi 45-60 detik. Kontraksi yang seperti itu adalah tanda-tanda bayi akan lahir.

F) air ketuban pecah

Air ketuban dapat pecah tanpa diawali rasa mulas dan kontraksi.Cairan air ketuban keluar tanpa bisa ditahan.Oleh karena itu, jika cairan yang keluar tidak berbau, jernih, dan tentunya bersih, maka itu dapat dipastikan sebagai air ketuban.Ketika hal tersebut terjadi, anda harus segera pergi ke dokter untuk menghindari terjadinya infeksi pada kandungan anda.

Perlu anda ketahui, terkadang ibu hamil juga merasakan seperti halnya akan melakukan persalinan. Hal itu dapat diketahui dari gejala yang dirasakan yaitu kontraksi yang tidak kuat, terasa nyeri pada perut bagian bawah. Kontraksi yang anda rasakan juga akan berhenti jika anda mengubah posisi tidur atau posisi duduk anda. Tanda-tanda tersebut bukanlah tanda persalinan sudah dekat, melainkan persalinan semu.Persalinan yang normal atau kelahiran cukup bulan biasanya terjadi pada masa kehamilan minggu ke 38 hingga 42, yang dihitung mulai hari pertama haid terakhir (hpht).Apabila ibu hamil melakukan persalinan sebelum minggu ke-38, maka persalinan tersebut disebut sebagai kelahiran prematur, dan apabila persalinan yang terjadi setelah minggu ke-42, disebut sebagai kelahiran lewat waktu.

Sumber artikel googling. 

Read More

6 Cara Merawat Rambut Panjang Bagi Pria Agar Tetap Sehat

- Memiliki rambut panjang yang indah memang tidak menjadi idaman kaum hawa saja. Banyak dari Anda kaum adam juga ingin memiliki rambut panjang dan sehat. Sebagian pria menganggap tampilan dengan rambut panjang memiliki kesan yang garang dan macho. Namun juga ada yang menganggap pria dengan rambut panjang lebih feminis. Jangan khawatir, semua kesan yang akan hadir dengan rambut panjang dapat disesuaikan dengan model rambut yang Anda pilih.

Untuk merawat rambut panjang sendiri bukanlah perkara yang mudah. Namun bagi pria pasti membutuhkan cara perawatan yang mudah dan praktis untuk rambut yang halus dan mengkilau. Berikut adalah beberapa cara merawat rambut panjang bagi pria.

Panduan Cara Merawat Rambut Panjang untuk Pria 

1. Teratur dalam mencuci rambut

Beda dengan wanita, pria akan lebih mudah dan banyak mengeluarkan keringat. Hal ini membuat rambut Anda murah berminyak dan bau setelah beraktivitas. Melihat hal tersebut, Anda harus memiliki jadwal rutin mencuci rambut agar kesehatan dan keindahannya terjaga. Selain itu, gunakan produk shampoo yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Lakukan secara rutin agar terhindar dari ketombe di kulit kepala.

2. Gunakan Kondisioner

Setelah mencuci rambut usahakan untuk menggunakan kondisioner. Kondisioner berfunsi untuk menjaga kesehatan kulit kepala Anda. dengan rutin menggunakan kondisioner, kulit kepala akan mendapatkan nutrisi yang cukup sehingga rambut tetap lembut.

3. Jangan menggosok rambut ketika basah

Selesai keramas, kebiasaan yang sering kaum pria lakukan adalah menggosok-gosok rambut agar cepat kering menggunakan handuk. Sebaiknya hindari kebiasaan buruk ini karena akan membuat rambut Anda kusut dan rontok.

4. Minimalkan untuk perawatan kimia

Rambut panjang memiliki tekstur yang mudah patah dan rapuh. Terlebih bila terlalu sering berinteraksi dengan bahan kimia yang akan membuat rambut Anda kering dan rusak.

5. Ikat rambut agar tampak rapi

Ketika Anda bekerja, sebaiknya mengikat rambut panjang agar lebih rapi. Mengikat rambut juga akan memberikan kenyamanan bagi Anda ataupun rekan kerja yang melihat. Rambut yang terikat akan menghindarkan Anda dari menata rambut terlalu sering. Cukup dengan pengikat rambut yang berukuran kecil dan jangan terlalu kencang mengikatnya. Pengikatan rambut terlalu kencang akan membuat rambut Anda mudah rontok.

6. Memilih model rambut yang tepat

Pemiliham model rambut akan sangat berpengaruh dengan kesan orang lain ketika melihat Anda. Tentunya Anda menginginkan tampilan keren dengan rambut panjang yang rapi dan praktis, maka dari itu Anda sebaiknya memilih model rambut yang wajar dan simple sesuai dengan bentuk wajah

Dengan tips merawat rambut panjang pria diatas, semoga Anda dapat merawat rambut panjang secara lebih baik sehingga rambut panjang tetap sehat, lembut, dan rapi.

Sumber artikel googling. 

Read More

Cara Meluruskan Rambut Keriting Secara Alami

- Setiap bentuk rambut memiliki pesonanya masing-masing, mulai rambut lurus, bergelombang atau ikal, maupun keriting. Semuanya memiliki keunikan tersendiri serta memiliki cara perawatan yang berbeda-beda. Beberapa diantara Anda pasti ada yang memiliki rambut keriting. Biasanya orang dengan rambut keriting mendapatkan sikap kurang percaya diri dengan anugerah bentuk rambut yang sudah diberikan Tuhan. Mulailah untuk bersyukur dengan rambut keriting Anda, karena rambut ini unik dan tidak banyak dimiliki orang. Namun bila Anda bosan dengan gaya-gaya rambut keriting dan ingin mengubahnya, berikut adalah beberapa cara meluruskan rambut.

Panduan Cara Meluruskan Rambut Keriting Dengan Bahan Alami.

Untuk mendapatkan rambut lurus, biasanya Anda akan memilih cara praktis berupa rebonding. Namun, cara ini memiliki kekurangan yaitu membuat rambut Anda kaku dan mudah rusak. Untuk mendapatkan rambut lurus secara alami Anda dapat melakukan creambath menggunakan daun seledri. Daun seledri mampu menyulap rambut keriting Anda menjadi lurus tanpa efek samping. Bahan ini juga membuat rambut Anda dalam keadaan halus dan lemas sehingga mudah diatur. Resep untuk creambath daun seledri adalah dengan menyediakan daun seledri segar kemudian ditumbuk halus. Campurkan dengan sedikit air sampai bahan creambath tidak terlalu kental. Aduk hingga rata lalu peras air campuran  keduanya.  Diamkan selama 12 jam sebelum digunakan. Lakukan perawatan selama 10 hari berturut-turut untuk hasil yang optimal.

Selain menggunakan daun seledri, Anda juga dapat menggunakan campuran jeruk nipis dan santan. Bahan ini efektif membuat rambut Anda lurus dan lembut. Caranya dengan mencampurkan 2sdm peraasan jeruk nipis dengan 2 cangkir santan kelapa lalu aduk hingga rata. Selanjutmya simpan selama beberapa menit didalam kulkas hingga bahan mengental. Lakukan perawatan dengan membalurkan hingga rata keseluruh bagian rambut Anda, kemudian sisir rambut hingga rapi. Bungkuslah rambut menggunakan shower cup, diamkan beberapa menit lalu bersihkan rambut seperti biasa.

Tidak hanya santan pada kelapa yang dapat meluruskan rambut Anda, kelapa utuh juga dapat memberikan perawatan rambut lurus. Gunakan daging dan air kelapa yang diblender untuk dibalurkan ke seluruh rambut Anda. Selanjutnya sisir secara perlahan hingga rambut rapi. Diamkan selama satu malam agar masker kelapa menyerap pada rambut Anda. Setelah itu, cucilah rambut hingga bersih. Sebaiknya lakukan 2 hingga 3 kali untuk hasil maksimal.

Cara terakhir untuk mendapatkan rambut lurus adalah dengan bahan susu. Kandungan pelembab yang cukup tinggi dalam susu akan memberikan nutrisi bagi rambut sehingga membuat rambut lebih lembut dan mudah diatur. Caranya dengan ½ gelas air bersih yang dicampur susu lalu semprotkan menggunakan hair spray ke seluruh rambut. Sisir secara perlahan kemudian bersihkan seperti biasa. Merawat rambut dengan cara alami akan memberikan hasil yang lebih sehat karena tidak memiliki efek samping.

Demikian pembahasan tentang cara ampuh meluruskan rambut keriting secara alami. Semoga dengan tips diatas anda dapat memiliki rambut lurus yang cantik dan indah.

Sumber artikel googling. 

Read More

Cara Melembutkan Rambut Kaku Secara Alami

- Memiliki rambut lurus dan lembut adalah dambaan setiap orang. Namun tidak semua orang mendapatkannya, beberapa diantara Anda pasti pernah mengalami rambut kaku yang susah diatur. Terlebih dengan model rambut pendek yang tegak kaku yang akan sulit untuk diatur rapi. Sehingga Anda perlu melakukan perawatak khusus untuk melemaskan rambut kaku tanpa merusaknya. Memiliki rambut yang lemas memang lebih mudah untuk diubah-ubah gaya sehingga lebih menyenangkan.

Panduan Cara Melembutkan Rambut Kaku Dengan Bahan Alami.

Melemaskan rambut untuk pria atau wanita bukanlah hal yang jauh berbeda. Anda cukup menggunakan bahan yang mudah ditemui di rumah, yaitu dengan santan kelapa. Untuk mendapatkan rambut yang lemas dan tidak mengembang dari bahan santan Anda perlu menyiapkan satu buah kelapa yang telah diparut. Peraslah hingga mendapatkan santan murni tanpa penambahan air. Setelah itu, santan murni dimasukkan ke panci untuk direbus sampai mengental. Tunggu santan hingga dingin, lalu oleskan di kulit kepala secara merata dan pelan-pelan. Sebaiknya Anda mendiamkan rambut yang telah dimasker dengan santan ini selama lebih dari satu jam barulah keramas menggunakan shampoo. Lakukan treathment ini secara teratur agar hasil optimal.

Cara kedua, menggunakan campuran santan dan jeruk nipis. Menggunakan perbandingan 2 sdm air perasan jeruk nipis dan 1 gelas santan yang di aduk merata lalu dimasukkan ke dalam kulkas. Tunggu hingga campuran ini mengental. Setelah mengental, ambil dan oleskan pada rambut Anda mulai dari kulit kepala hingga ujung rambut dengan merata. Pijat rambut agar nutrisi dari campuran santan dan air jeruk nipis dapat terserap optimal. Selanjutnya, bungkus rambut dengan shower cup dan diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilaslah dengan shampoo hingga rambut bersih.

Cara ketiga, menggunakan daun seledri. Daun seledri dapat meluruskan dan melemaskan rambut Anda secara alami. Caranya cukup mudah, dengan satu ikat seledri yang telah dicuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Campurkan air secukupnya kemudian peras air dan simpan dalam sebuah botol. Diamkan semalaman sebelum digunakan. Setelah ramuan ini jadi, gunakan untuk creambath. Jangan lupa untuk memijat bagian kepala agar rambut dapat menyerap nutrisi dari seledri. Setelah itu cucilah dengan bersih. Lakukan treathment secara teratur agar hasil lebih maksimal.

Anda dapat memilih salah satu dari ketiga cara diatas. Pilihlah yang paling praktis dan memungkinkan untuk dilakukan. Yang terpenting adalah melakukannya secara teratur dan tidak mudah bosan karena perawatan secara alami biasanya tidak langsung mendapatkan hasil secara spontan. Selamat mencoba menggunakan perawatan alami tanpa efek samping diatas. Semoga dapat menjadi solusi untuk rambut kaku Anda lebih halus dan lemas.

Sumber artikel googling. 

Read More

Cara Cepat Menebalkan Rambut Tipis Secara Alami

- Masalah yang banyak dialami wanita mengenai rambutnya adalah kerontokan. Kerontokan membuat rambut Anda tipis sehingga akan membuat rasa percaya diri berkurang. Memiliki rambut tebal dan sehat tentunya menjadi idaman Anda. Rambut tipis terjadi bukan hanya karena kerontokan, beberapa diantaranya karena faktor genetic atau keturunan. Oleh sebab itu, Anda perlu mengenali perawatan yang tepat untuk rambut tebal dan sehat. Banyak wanita memilih jalan keluar dengan pergi ke salon dan melakukan perawatan rambut menggunakan berbagai bahan kimia. 

Namun bila Anda menginginkan perawatan menggunakan bahan alami, berikut beberapa cara yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi rambut tipis akibat berbagai faktor.

Cara Ampuh Menebalkan Rambut Tipis dengan Bahan Alami

1. Mengatasi rambut tipis akibat kekurangan vitamin A

Rambut tipis disebabkan karena kekurangan vitamin A. Sehingga cara mudah yang dapat Anda lakukan adalah konsumsi buah atau sayur dengan kandungan vitamin A tinggi. Anda dapat mengkonsumsi papaya, tomat, atau wortel yang kaya vitamin A. 

2. Mengatasi rambut tipis karena faktor keturunan

Memiliki rambut tipis karena faktor genetic memang paling susah untuk diatasi. Namun jangan khawatir, dengan ramuan alami seperti daun bayam, minyak kemiri, dan lidah buaya Anda akan mendapatkan rambut tebal dan sehat. Lakukan perawatan secara teratur agar hasil maksimal

3. Mengatasi rambut tipis akibat jamur dan bakteri

Masalah kerontokan akibat jamur dan bakteri dapat Anda obati dengan menjaga kesehatan dan kebersihan rambut kulit kepala. Namun, bila jamur dan bakteri sudah sangat mengganggu sehingga mengakibatkan ketombe, Anda dapat mengobatinya dengan ramuan alami cuka apel. Bila tidak dapat teratasi segera konsultasikan kepada dokter.

Salah satu cara alami paling terkenal untuk mengatasi rambut tipis Anda adalah dengan terapi lidah buaya. Lidah buaya dapat mengoptimalkan perawatan rambut tipis Anda agar lebih tebal. Kandungan Aloe Vera pada lidah buaya dapat digunakan sebagai kondisioner alami. Kandungan ini selain berfungsi untuk menebalkan rambut juga membuat rambut lurus dan lembut.

Baca juga : Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami

Pemanfaatan lidah buaya secara alami adalah dengan memisahkan antara kulit lidah buaya dan gel didalamnya. Cukup dengan ¼ cangkir gel dari lidah buaya kemudian langsung oleskan ke kulit kepala secara merata. Tambahkan treathment dengan memijat secara perlahan agar gel lidah buaya terserap secara optimal. Setelah itu, diamkan selama 1 jam lalu bersihkan menggunakan air hangat. Lakukan dengan rutin.

Putih telur juga efektf menebalkan rambut tipis Anda. Selain dapat menebalkan rambut, putih telur juga dapat mencegah kerontokan. Caranya cukup mudah, mula-mula bilas rambut dengan air hangat. Lalu oleskan kocokan putih telur  ke kulit kepala. Diamkan selama 2 jam, lalu bilas menggunakan shampoo. Lakukan secara teratur 2 kali seminggu.

Sumber artikel googling. 

Read More

Cara Membuat Masker Rambut Alami untuk Kesehatan Rambut

- Membuat masker rambut sendiri memang lebih aman dan sehat. Masker alami tidak akan menggunakan bahan berkandungan kimia. Membuat masker alami dapat dilakukan secara mudah, cukup menyediakan bahan berupa telur, minyak zaitun, dan minyak kelapa. Minyak kelapa adalah salah satu bahan nabati  kaya dengan molekul kecil yang mampu menembus pusat rambut. Minyak kelapa dapat dimanfaatkan sebagai kondisioner alami yang dapat membuat segel pada lapisan luar kutikula rambut. Lapisan ini akan membuat rambut halus dan terhidrasi. Minyak zaitun akan bermanfaat mengkilaukan rambut, terhindar dari kusut, serta menyehatkan kuli kepala. Minyak zaitun juga bermanfaat untuk menghilangkan kutu rambut. Sedangkan telur bermanfaat untuk mencegah kerusakan dan kekeringan pada rambut Anda.

Panduan Membuat Masker Rambut dengan Bahan Alami.

Mengkombinasikan ketiga bahan tersebut untuk dimanfaatkan sebagai masker rambut alami akan memberikan manfaat yang kompil pada kesehatan rambut Anda. Caranya adalah dengan mencampurkan satu butir telur, 4 sdm minyak zaitun, dan 6 sdm  minyak kelapa pada satu wadah. Lalu aduklah ketiga bahan tersebut hingga merata. Oleskan pada kulit kepala dan rambut hingga merata dan  diamkan 15 sampai 20 menit. Untuk penyerapan lebih sempurna, bungkuslah kepala dengan shower cap sebelum mendiamkannya. Setelah itu, Anda dapat membilasnya dengan air hangat sambil dipijat-pijat perlahan.

Bila cara diatas terlalu repot dilakukan, Anda dapat menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa saja. Cukup dengan menuangkan minyak ke telapak tangan secukupnya. Lalu menggosokkan dek kepala dan beri treathment berupa pijatan relaksasi. Efek dari minyak ini akan menghangatkan kepala Anda. Pijatan akan mempermudah nutrisi terserap secara optimal. Diamkan selama 10 sampai 30 menit sebelum membilasnya. Untuk hasil lebih maksimal, Anda dapat melakukan treathment di malam hari lalu membilasnya di pagi harinya. Agar tidak mengotori bantal dan tempat tidur, Anda dapat membungkus rambut dengan shower cap.

Membilas rambut setelah menggunakan masker berupa minyak memerlukan cara yang tepat karena umumnya air dan minyak tidak dapat bersatu. Keadaan ini akan membuat proses pencucian rambut lebih susah. Solusinya adalah dengan mencuci rambut menggunakan shampoo bayi. Shampoo bayi akan lebih mudah berinteraksi dengan minyak zaitun atau minyak kelapa. Cucilah hingga bersih lalu gunakan kondisioner agar rambut dapat terhidrasi secara baik.

Melakukan perawatan rambut menggunakan masker rambut alami akan membantu merawat rambut. Penggunaan masker rambut secara rutin akan membuat rambut Anda sehat dan indah. Tambahkan pula dengan konsumsi makanan yang sehat dan baik untuk rambut seperti kacang-kacangan, sayuran, dan salmon. Hindari pula menggunakan pengering rambut elektronik seperti catokan. Suhu yang terlalu panas dari catokan dapat merusak rambut Anda. bila terpaksa menggunakannya dalam jangka waktu relative sering, Anda harus melakukan perawatan dengan masker alami secara rutin untuk mengimbanginya.

Sumber artikel googling. 

Read More